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沖縄料理のレシピ

モズクと小エビのヒラヤーチー(沖縄風お好み焼き)

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 モズクが家にいっぱいあるときに、「何かおいしい食べ方はないかな〜」ってつくってみたのがコレです。

 わが家では普通のヒラヤーチーより人気のあるメニューです!

 

 

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【材  料】3〜4人分

  • もずく       250g
  • 乾燥した小エビ 20g
  • 小麦粉      1カップ弱
  • 卵         1個
  • 冷水        適量
  • 塩         少々
  • すりおろしショウガ 小さじ1杯

【つくり方】

  1. もずくは水で洗ってザルにあけ、水気をよく切る。
  2. 1のもずくを食べやすいように、ザクザク切っておく。縦3〜4回、横3〜4回ぐらいでOK。
  3. ボールに2のもずく、乾燥小エビ、小麦粉、卵、塩、すりおろしたショウガを入れ、冷水を混ぜながら入れる。
  4. フライパンに油を熱し、3を入れて両面を焼く。
  5. 食べやすいよう、包丁で切り分ける。
     

【ポイント】

  • ショウガがほんのりきいているのが、おいしさのポイント。
  • 「塩もずく」とあるもずくは、流水でよく洗うか、水にしばらくつけるかして塩気をしっかり取ってくださいね。
  • 上記の分量で写真の大きさのヒラヤーチーが3枚焼けました。4人前にするときは、少し小さめに焼くか、各材料の分量を若干を多めにしてみてください。

 

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