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水をたっぷり飲む水不足の恐怖・便秘
便秘を「ただのフンづまり」とあなどってはいけません。 便秘が引き起こす病気や症状には、
にきび、吹き出物、湿疹、肌荒れ、肝機能の低下、冷え性、肩こり、頭痛、腰痛、痔、生理痛が重くなる、アトピー、花粉症、喘息、口臭、そして
大腸癌！
・・・ハッキリ言って便秘は怖いです。
腸内の温度は37度前後だそうです。便秘によって、腸内に食べたものが排出されずに長くとどまればとどまるほど、食べたものはどんどん腐っていきます。
、食べ物が腐ると、アミン、硫化水素、インドール、スカトール、フェノールといった有害物質が発生します。特に肉類や卵をたくさん食べる人ほど、有害物質がたくさん発生します。
この有害物質は腸から吸収されて、今度は血液に入り込みます。
肝臓がこうした有害物質を無毒化しようと働くのですが、便秘でなければ本来しなくても済む分まで解毒するのですから、肝臓はオーバーワークとなって弱ってきます。
肝臓の機能が低下すると、今度はにきびや吹き出物、湿疹、肌荒れといった肌のトラブルがおきやすくなります。
また肝臓が弱ることで血流が悪くなり、冷え性、肩こり、頭痛、腰痛、痔、生理痛が重くなるといった症状も出る恐れがあります。
また有毒物質は腸の免疫システムにダメージを与え、その結果、免疫力も低下することから、アトピー、花粉症、喘息など免疫に関する病気になったり、症状がひどくなったり、ガンの一因にもなるのです。
血液に混じった有毒物質は肺に到達し、吐く息に混じることで、口臭の原因にもなります。
水をたっぷり飲んで、便秘を予防しましょう。
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