" /> 沖縄と健康と美容と美味しいもの | ページ 3 | Just another WordPress site
沖縄

テンペスト

池上永一さんの本は沖縄が題材のものが多くいくつか読んでいます。 なかでもこのテンペストはドラマ化したこともあり有名です。 フィクションではあるものの沖縄の歴史を知るのにはとても良い小説だと思います。 沖縄だけでは...
美味しいもの

美味しいものと体重

普段は食事内容にわりと気を使っていて糖質は取りすぎないようにとかタンパク質を意識してとるようにしたりしています。 好きな時に好きなものを食べたいだけ食べたいけれど年を重ねていくとなかなか体重が戻らなくなるので難しい‥ ...
ひとりごと

2021年

2021年が始まりました。 昨年は予想もしていないようなことが起きた1年でした。 昨年のことがあって何が起こるかわからないものだということを実感した1年となりました。何となく人生ってこれが普通みたいなレールがあるように感じてい...
健康

フォームローラー

年々体重コントロールがすんなりといかなくなっていくのと筋力は何もしなければ落ちていく一方ということと今のような年末年始やそれこそ旅行では好きに食事を楽しめるように日々食事に気をつけたりちょっとした運動を心がけています。 食事...
沖縄

わりと本は読みます。 小説も好きだし自己啓発系とか健康に関する本とか美容系の本とか読みます。 沖縄へ行く時は飛行機の中で何を読むか事前に選んで持っていきます。こういう時に読むのは小説です。できれば沖縄が舞台のものがあれば最高で...
沖縄

離島

沖縄本島以外では宮古島、石垣島、小浜島、竹富島へ1度ずつ行ったことがあります。 なぜか沖縄本島に圧倒的に魅了されています。 もちろん離島も最高で小浜島の星空はすごかったです。夜はホテル側が星空よく見えるようにあえて街灯をつけな...
沖縄

ブーゲンビリア

1番好きな花はブーゲンビリア。 沖縄では町のあちこちで見かけます。 沖縄の街並みにとても似合う花。 沖縄の花といえばハイビスカスというイメージの方が強いのかなとも思うけれど私は断然ブーゲンビリアが好きです。 ...
沖縄

Coccoさん

沖縄を好きになる前から好きだった歌手のCoccoさん。Coccoさんの歌声は本当に素敵です。 Coccoさんが沖縄出身と知るのはずっと後になってから。 私が沖縄にはまってしばらくしてから?いつだったかは全く覚えてないけ...
健康

沖縄へ行くと必ず買って帰るものはお塩です。 とても有名な ぬちまーす お土産の定番だったりもしますよね。 沖縄でなくても買えますが‥ ぬちまーすがとても素晴らしい!と思い始めたのはごく最近。昔から知っていたし買っ...
沖縄

沖縄の夕日

沖縄の海がとても素晴らしいのは言うまでもなくて特に天気が良い日は信じられないくらいの青さ! そして沖縄の空もとても素敵です。 沖縄の海に沈む夕日を初めて見た時は泣きそうになるくらい。 はじめの頃は北谷辺りのテトラ...
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